O diabetes mellitus é uma doença muito comum em indivíduos de todas as idades, exigindo controle e gerenciamento 24 horas, 7 dias por semana. Aproximadamente 422 milhões de pessoas possuem diabetes, o que corresponde a quase 9% da população mundial.
Pessoas com diabetes têm risco aumentado de desenvolver problemas graves de saúde e que afetam órgãos importantes, entre eles, os olhos, sendo um dos principais órgãos afetados pelo diabetes. Muitos não sabem, mas a retinopatia diabética é a principal causa de cegueira em adultos entre 20 e 74 anos de idade.
Assim, para evitar as complicações da visão que podem acontecer na diabetes, é importante que o tratamento da diabetes seja feito de acordo com a recomendação do endocrinologista e que os níveis de glicose sejam monitorados regularmente. Dessa forma é possível prevenir não só as alterações da visão, mas outras complicações relacionadas com a diabetes.
Então, o que um portador dessa condição pode fazer para tomar os devidos cuidados com a saúde ocular?
- Consulte seu oftalmologista anualmente, pois nem sempre as doenças oculares associadas ao diabetes apresentam sintomas, no entanto, a retina pode ser seriamente danificada antes que você perceba qualquer alteração na visão.
- Alimente-se de forma saudável, buscando controlar o açúcar no sangue, já que uma das principais ações para alcançar bons resultados e evitar o agravamento do diabetes é fazer o automonitoramento das taxas de glicose no sangue.
- Também não se esqueça de praticar atividades físicas regularmente, o recomendado é que você realize uma atividade física moderada, preferencialmente todos os dias da semana, por pelo menos 30 minutos.